De dagen worden steeds langer. En hoewel dit al begint na de kortste dag van het jaar (wintersolstice 21-12) ga je dit nu echt voelen. Je kunt als je wilt het licht verwelkomen. Het duurt niet lang meer of de lente begint. Dit is een periode om rustig te ontwaken uit je ‘winterslaap’ en je voor te bereiden op een actievere periode.

In dit blog schrijf ik over hoe je kunt leven met de kennis van verschillende cycli en hoe je hier inspiratie uit kunt halen voor jouw leven en ontwikkeling. Als je net als ik meer wilt mee bewegen met bijvoorbeeld de seizoenen, de maan en de vrouwelijke cyclus. In dit blog lees je o.a. over de astronomische seizoenskalender en de Keltische jaarkalender.

Hormonen….een belangrijk iets voor veel vrouwen. Hormonen doen veel voor je maar soms kunnen ze voelen als een vijand.

Wat is de invloed van ontspanning en beweging op je hormoonbalans? Wat kan yoga voor jouw (hormoon)balans doen? Hoe werkt dit eigenlijk? Lees dit blog van gastblogger Ilse Verwijmeren, hormoontherapeut.