Yoga in Prinsenbeek
Elke week yogalessen op een mooie locatie in Prinsenbeek (vlakbij Breda)
Heb jij ook behoefte aan meer in het hier en nu zijn? Meer ontspanning maar ook gezond bewegen?
Dat kan met yoga! Je verbind lichaam en geest, body&mind.
Buiten bij goed weer
Het is heerlijk om buiten yoga te doen!
De sensaties van de wind, de zon en de buitengeluiden. Bij goed weer staan we graag buiten, omringd door het het groen.
Sfeervolle studio
In deze mooie, rustige ruimtes zijn er wekelijks yogalessen in kleine groepen. In de studios zijn matten, kussens, blokken etc aanwezig.
locatie 1: Vergaderen in de wei, beeksestraat, Prinsenbeek
locatie 2: Studio Vaareind, vaareindseweg, Breda
Thuis online
Het comfort en gemak van yoga thuis doen. Zoals een heerlijke ontspannen yogasessie om jouw dag af te sluiten. Je bent gelijk thuis dus je kunt daarna van een rustige avond genieten of gaan slapen. Of start juist je dag op met yoga. Voor elk moment is er wel een passende sessie. De keuze is aan jou!
Het rooster in Prinsenbeek
-
Zondag 9.30uur "Energie en kracht met yoga"
Een dynamische yogales om je dag energiek te beginnen. Naast de aandacht voor mindful bewegen zitten er in deze les ook houdingen om duurzaam kracht op te bouwen, bewegingen die je op een gezonde manier uitdagen en je spieren aan het werk zetten.
-
Maandag 8.45uur "Start je dag met yoga"
Start je dag energiek, en begin met yoga! Om 8.45u, zodat je gelijk door kan na de kids naar school brengen. Mindful bewegen, energie en ontspannen. Uit je hoofd, in je lijf! Perfecte start van je week.
-
Maandag 10uur “Fit & bewust met yoga”
Een yogales die naast mindful bewegen meer de aandacht legt op mobiliteit, gezond en duurzaam bewegen. Er zijn rustigere bewegingen, meer variaties/opties en meer ontspanningsmomenten. Heel geschikt voor ouderen&beginners!
-
Maandag 19uur & 20.15uur "Ontspan met yoga"
Een les gericht op ontspanning op het einde van de dag. Een yogales met houdingen voor ontspanning en ruimte in schoudergebied, heupen en onderrug. Een rustige les waarmee je de dag ontspannen af kan sluiten.
Tarieven en opties
€15 / les
losse les
Een losse les kost €15. Je meld je aan als je wilt komen, afhankelijk of er plek beschikbaar is.
Een hele flexibele optie, maar je bent niet verzekerd van een plekje.
€11 / les
5 lessenkaart €55
Met een 5 lessenkaart heb je flexibiliteit en kun je toch wekelijks naar de yogales komen. Je kunt je 5 yogasessies volgen in 2 maanden tijd.
Zo betaal je maar €11 per les en heb je altijd plek.
€19 / mnd
online studio
Met dit abonnement kan jij alle online yogasessies volgen. Waar en wanneer jij wilt.
De online studio heeft over de 80 sessies, van 5 tot 60 minuten, voor elk moment een passende les.
Yoga beoefening en ook yogalessen zijn zo persoonlijk en verschillend. Je kan het gewoon een keer ervaren.
Wat anderen zeggen
“Maartje biedt fijne kleinschalige yogalessen, waarbij ze ieder haar of zijn eigen niveau respecteert. Duidelijke uitleg en toelichting bij de lessen. Mijn advies, gewoon zelf gaan ervaren :-)”
— Mieke, kimenmieke.nl
"Fijne lessen, met een goede opbouw en duidelijk uitleg van de oefeningen waarbij het altijd mogelijk is om een oefening anders te doen als je dit wil”
— Floor
Het gemak van yoga thuis
Wil je graag met yoga beginnen, maar zie je er tegenop om op een vaste dag ergens heen te moeten? Omdat je dan een oppas moet regelen, omdat je flexibel wil zijn qua dag en tijd, of omdat je geen zin hebt in de prikkels van een groep?
In de online yogastudio bepaal jij wanneer en welke yogalessen je volgt.