Over mij
Hi! Ik ben Maartje
Ik ben Maartje, eerlijk, bewust & een 'zoeker'. Daardoor ben ik altijd in ontwikkeling. Dat vind ik mooi, meegaan in de flow van het leven en alles wat op je pad komt. Ik ben kalm en vrij, je kunt bij mij zijn wie je bent! Ik geloof in de kracht van bewustzijn en de verbinding tussen je mind, lichaam en hart. Daar is de kern te vinden. Yoga is een van mijn passies, en via Your natural flow deel ik die passie voor yoga, waardoor je je beter, sterker in je lichaam voelt, rustiger in je hoofd en dichter bij je hart.
Mijn leven
Ik ben ook een 'drukke moeder want naast eigen ondernemer ben ik mama van Flo (9jaar) & Mik (5jaar), partner van Niels. Terwijl ik naast alle dagelijkse activiteiten ook leuke dingen wil doen, sporten, uitjes, vakanties en natuurlijk yoga en mindfulness. Toch houd ik balans (niet altijd hoor!) door bewustzijn, stilte en actie wanneer het nodig is. Yoga helpt mij hierbij.
Alles wat ik doe als ondernemer begin ik vanuit mijn passie, en is verweven met mijn gezin. Ik vind die vrijheid en flexibiliteit belangrijk om mijn balans te houden zodat ik in mijn kracht kan staan. Ik ben een betrokken persoon, en daarom betrek ik Niels, Flo en Mik, ook in alles wat ik doe. Dus wie weet zie je hen hier ook een keer terug!
Ben je benieuwd hoe ik dit alles combineer? Via Instagram @yournaturalflow.nl krijg je een inkijkje in mijn leven. Leuk als je me daar volgt!
Mijn yoga
Yoga is voor mij bewustzijn, ontwikkeling, voelen en leven. Met respect en liefde voor de aloude yogatraditie, maar met een nuchtere kijk en met beide benen in dit leven.
In mijn dagelijkse leven beweeg ik veel met yoga (asana’s), ik mediteer zo af en toe en probeer bij alles mindful en met aandacht in het hier en nu te zijn.
Ik zie mezelf niet zozeer als yogadocent maar een eeuwige student van de yogatraditie. Zo bestuur ik de yoga sutra’s van Patanjali maar ook de wetenschap van yoga, de maatschappelijke rol van een yogi, het toegankelijk maken van yoga voor iedereen en het mindfulnessaspect van yoga.
Ik schrijf regelmatig blogs over yoga, mindfulness en lifestyle. Zo zijn er blogs met verdieping in yoga, maar ook blogs over hoe ik tegen dingen aankijk. Zoals of je wel een yogamat nodig hebt om yoga te beoefenen en waarom je mij nooit “namaste” zult horen zeggen aan het einde van een yogales.
Gewoon leuk om nog te weten…
Ik houd dus van vrijheid…en tijdens onze reizen in Australie en Azie met onze kids heb ik dat als vol ervaren. In de natuur met je eigen huisje op wielen ‘roadtripping’. Daarom besloten we dat we ‘aussie feeling’ hier ook wilde behouden en kochten onze VW T3 campervan uit 1981. Die geeft ons nu ook dat gevoel van vrijheid, en wij gaan er graag mee weg. Je kunt ons volgen op intagram op @vwt3camperlife.
Mijn ontwikkeling
Ik heb een gecertificeerde Hatha & kinderyoga opleiding van PureYoga. Daarnaast ben ik Heart+Bones gecertificeerd! Een modern yoga teachertraining van 300uur over moderne bewegingswetenschap met het behoud van de kern van yoga. Ik volg op dit moment een opleiding gezondheidscoach, waarin naast beweging ook je kijk op voeding en stressreductie zit voor een gezonde lifestyle. Regelmatig volg ik bijscholingen zoals onlangs een training Van Samsara: diafragmale ademhaling bij Long-Covid.
Ik ben dankbaar voor de leraren die op mijn pad zijn gekomen. Een aantal van mijn inspiratiebronnen zijn: Rineke Vierhoven, van Pureyoga en uit de Heart+Bones community: Brea Johnson, Kat Boehm, Astrid van Rens en Kalllie Schultz.
Ik leer je graag kennen! Connect met mij via social.
