Yoga & Jij: Het Yoga-Whats App kanaal
Besluit jij vandaag tijd voor jezelf te maken? Ik ben graag jouw stok achter de deur!
Ik ga je inspireren om thuis van yoga een gewoonte te maken. Tijd voor jezelf, tijd voor je lichaam, tijd voor je mind. Zodat ook jij meer balans en rust gaat ervaren.
Jouw yoga routine thuis. Zo ga je het wel volhouden!
Via het whats app kanaal creëren we een community, een gevoel van samen. We weten allemaal hoe moeilijk het is om een gewoonte aan te leren of om tijd voor jezelf te maken. Ik ga je ondersteunen, zodat je het nu echt een keer gaat volhouden!
Dit doe ik op een luchtige manier, grappig soms serieus maar altijd zonder ‘poespas’. Yoga hoeft niet moeilijk te zijn, en gaat niet om allerlei moeilijke houdingen of termen.
Polls voor een “samengevoel
Funny memes, grappig maar treffend
Ervaringen delen met elkaar
Kennis over yoga & mindfulness
2 keer in de week post ik iets in de app
Wat kan je verwachten:
Lees hier wat anderen zeggen over mijn benadering van yoga:
“De hele benadering is laagdrempelig en toegankelijk!”
“Creatief, goed begeleid, informeel maar professioneel. Fijne sfeer”
“Als je nog onbekend bent met yoga dan is het een hele laagdrempelige manier om er mee in aanraking te komen.”
“Divers, professioneel, ontspannen en simpel.”
Ik ben er voor je als jouw yogacoach, zodat jij alle voordelen van yoga ervaart en deze voelt in je dagelijks leven! Zowel fysiek als mentaal!
Waarom wil je yoga gaan doen?
Dit kan van alles zijn. Misschien wil je minder stress, meer rust in je hoofd, of beter slapen. Maar het kan ook een fysiek doel zijn; minder lage rugklachten, minder last van je schouders na een dag achter de computer, een krachtige core, sterke benen.
Vraag en antwoorden over het What’s App kanaal
-
Een What’s App kanaal is een kanaal wat je kunt volgen. Deze staat niet tussen je chats, maar bij de button updates. Bij een kanaal kan je reageren met een emoji of antwoord geven op een poll. Je kunt zelf geen berichten sturen.
-
Nee, ik stuur je maar 2 tot 3 berichten in de week. Meldingen hiervoor kun je aan of uit zetten in het what’s app kanaal. Reacties van anderen zie je niet.
-
Privacy is belangrijk. Ik adviseer je om altijd je instellingen na te lopen. In het What’s App kanaal ben je niet zichtbaar voor andere volgers. Beheerders kunnen wel je profielnaam zien. Afhankelijk van je instellingen kunnen beheerders ook je profielfoto zien. Hier kun je meer lezen over de privacy en veiligheid in kanalen.